FAST 1 DE 5. No me rindo. Bittersweet: ABC Diet #9 y 10

Antes que nada, no, no me rendí solo tuve días pesados, pero no rompí la dieta. Pasé el primer ayuno de la ABC y sorpresa: LA PRESENTACIÓN DEL PROTOCOLO ES EL LUNES Y MARTES PRÓXIMO.

Tengo que terminarlo...

Ante-ayer fue el día 9: dieta ABC
♠Objetivo: 500cal
♠Logro: 493cal
Casi me paso con las calorías. Casi. Se siente muy raro, mal, asqueroso. Casi me equivoco y no quiero. Trate de comer lo resagado del refrigerador: AUN ODIO DESPERDICIAR.

Ayer fue el día 10: dieta ABC
♠Objetivo: 0cal
♠Logro: 0cal

Ayunar fue bueno. Sentí que me metería en problemas otra vez, pero no, mentí todo el día.
Masqué chicles, tomé mucha, EN SERIO MUCHA AGUA, y lo logré. La salsa valentina es rica y no tiene calorías.

Hoy me compre ropa usada: 3 pantalones talla 5 y 2 shorts. Todo me queda, hasta casi me queda flojo. También 2 pares de medias grises (en oferta, obviamente)... ¿Talla? CHICA. No lo puedo creer, ME QUEDAN BIEN.


♦♣♠PrescribedPukeGirl♠♣♦

Bittersweet: ABC Diet #8

No quiero que nadie me invite a ningún lugar. No quiero verte ni a ti ni a ti. Menos a ti. Quiero descansar, quiero dormir, quiero leer en calma y en silencio en mi cuarto. Quiero hacer ejercicio y ducharme y leer más.

No quiero que me abracen ni me toquen.No me toques, no me abraces. Me da asco. 

Voy a ponerme doble ropa. Parece que me va dar herpes simple otra vez. Quiero que sea mañana, solo porque ya quiero ayunar. Odio los días de muchas calorías.

Ahora a lo importante:

Ayer fue el día 8: dieta ABC

NOTA: Había decidido comenzar la dieta de la manzana ayer, pero debido a que mañana es ayuno, decidí suspenderla, para evitar truncarla. Asi que ayer mi alimentación fue a base de manzanas y bebidas. 

♠Objetivo: 400cal

♠Logro: 372cal

No logré las calorías pero casi.

Hoy he comido de todo, de todo... El objetivo de hoy son 500 asquerosas calorías. Pero así pude sacar la sandía, espinacas, gelatina light y soya del refrígerador. Y evitar sospechas de que ayer solo comí manzanas.

Mañana no sé como ocultar el ayuno, pero siempre lo logro. Me he vuelto muy engañosa.

Ya no quiero nada; nada que no sea ser muy muy delgada.

♦♣♠PrescribedPukeGirl♠♣♦

Quiero pesarme: ABC Diet #7

Lunes 23, a las 12hrs: examen diagnóstico de estadística. NO LO PASÉ. El profesor dice que el promedio general es 4, mi promedio fue de 5.28 y no lo digo por presumir, seguro que hubo muchos más altos, incluso escuché a alguien gritar de gusto. Yo me juraba que al menos sacaría un 7, pero me fui rota con mi 5.28. Once respuestas bien de 21. Jódanse, sé que soy buena es esto solo no recuerdo esto y esto es un puto examen diagnóstico. Ya verán, exentaré cada parcial.

Mi obsesión de hoy

1. Saber cual es mi peso actual en más de una báscula

2. Saber cuántos gramos pesa una manzana que tenga el diámetro que abarque el ancho de mis 4 dedos, 7cm.

Primero me pesé en casa. Y después de que por fin, por fin el domingo terminó la dieta (de la dieta) de la sopa, quería pesarme. Me desnudo me subo a mi báscula (rota, fría, erronea, insípida y mentirosa: como yo): 50kg.

No se si me siento como una ganadora o una perdedora. Y solo digo: al menos no son 56kg. Odiaría que fueran 56kg. Luego me bajo y recuerdo que ésta báscula esta mal, porque la del médico me marca  de 3 a 3.5 kg arriba y ni, estrellitas, no es por la hora en que me peso por si piensan decirme eso, porque me he pesado en casa y e hido al  médico: En un lapso de 30 minutos no se suben 3.5kg.

Pienso que entonces peso 53.5 o 53kg. No me agrada pero no lo odio.

Me bajo y planeo que tengo que bañarme, hacer la limpieza, encontrar apuntes, ponerme, short y pantalón para hacer volumen y una blusa de tirantes y un suéter grande. Quiero ir a la unidad médica: ahí tienen básculas como la de mi médico.

(Aclaración: No voy al médico porque tengo miedo que me diga que he bajado de peso en forma peyorativa, amenazante y... CONOCE A MIS PADRES).

Acaba el examen y me siento basura. Voy rota por la vida. Voy al baño, me quito el exceso de ropa y noto que la ropa me queda nadando. Me siento bien y mal. Este short tuve mandarlo a recortar hace un mes, me parece y ahora... Ya no me queda, otra vez. Me siento bien, pero siento que la gente me podría ver. Trato de no llamar la atención. 

Cuando llego a la unidad médica no me atiende nadie.

EL USO EXCESIVO DE GROSERÍAS EN ESE POST ES MI GRADO DE ENOJO. LO SIENTO.

Objetivo 1. Saber cual es mi peso actual en más de una báscula

Reduzco a puntos:

1. Me dirigí a un consultorio vacío en la planta alta dónde esta una perra sentada como estúpida sin hacer nada. No hay pacientes. A penas si hay médicos, y los consultorios están desocupados. No hay pacientes.

Le pido amablemente, al visualizar su báscula, si podría pesarme y la estúpida me pregunta. ¿Por qué?

ARE YOU FUCKING KIDDING ME?!!!!

Le digo amablemente que quiero saber mi peso actual, que hace mucho que no peso. Me mira y dice: ¿eres alumna o qué? Mejor pasa a recepción a que te registren.

Yo la veo. Veo gordura y pienso: vaca gorda. Lo siento, eso pensé. Le dio flojera o algo y me causo mucho enojo.

2. Voy a otro consultorio y me mandan a recepción.

3. Voy a recepción: 

-Buenos días (Cambio mis palabras, pues siento que el short que nada en mis caderas podría verse raro al decir: quisiera saber si me pueden pesar). ¿Para que me puedan dar un chequeo rápido?

-¿Por qué? ¿Te sientes mal? (Siento que me ve y nota mi ropa o yo que sé...)

-No (sonrío), solo quiero que me revisen, es todo.

-Pasa al consultorio 11, toca la puerta y que te atienda la doctora.

4. Voy al consultorio 11 y muero de nervios y ansiedad. ¿Para que venía? ¿Y si me empiezan a preguntar cosas? ¿Y si tienen mi registro de peso de cuando entré a la universidad? ¿Y si hablan a nutrición y psicología? ¿Y si mejor me voy? No. Tranquila. Respira. Ponte el sueter. Atate el cabello. Toca. Di que eres hipotensa (en serio lo eres), que te sentías un poco mareada y que querías saber si se te había bajado demás. SOY UNA GENIO.

Acto seguido, hago cada paso, toco, hablo y la doctora me ve y dice: hmmm, pues pasa al consultorio 13, ¿no? ahí debe de estar un doctor.

-Ok, gracias.

5. Váyanse a la mierda. Me bajo la escalera de prisa. Me trago el coraje de no saber mi peso y me voy al centro comercial, tratando de evitar toparme con alguien. Llego a la báscula eléctrica, me he quitado la mochila, el sueter y he colocado el dinero. Su peso es de: 52.900kg. Me da un tiket comprobante y me marcho al baño a vestirme el pantalón.

.....

¿Era demasiado pedir? Creo que si. Objetivo número uno incompleto.

Objetivo 2. Saber cuántos gramos pesa una manzana que tenga el diámetro que abarque el ancho de mis 4 dedos, 7cm.

Puntualizo.

1. Dejo mi mochila en paquetería.

2. Voy a la zona de frutas y verduras. Tomo una manzana, la mido en mis manos detalladamente, busco otra y otra. Comparo. Comparo tipos y colores.

3. Las peso: en diferentes básculas.

4. 150 a 160gr por manzana que mieda 7cm de diámetro. 

Objetivo logrado con méritos. #winner

Compro chile en polvo de 0calorías bajo en sodio en oferta, té de arándano en polvo 0 calorías y azúcar en oferta, 1lt de salsa de soya (dice 0 calorías también, lo juro) y dos sobres de agua de horchata 0 calorías.

Pago y me regreso a casa.  Bueno esto ha sido tan estúpido. Y digo que mi peso es 53kg, por eso del margen de error.

Ahora a lo importante:

Ayer fue el día 7: dieta ABC

♠Objetivo: 300cal

♠Logro: 236cal

No quiero engordar. Recordemos también que es último día de la dieta de la sopa. Ló unico que permite comer es arroz integral, jugo de frutas y verduras. Hice mi arroz sin nada para poder tomar la mitad dulce y la mitad salado. Pero con el pan que me trajo la chica que nunca volvió, eso arruinó mi estabilidad. Hoy comí sandía, caldo sin champiñones, una cucharada de arroz integral cocido y 1/8 de pan. Gracias por arruinar mi útlimo día (aunque el pan es de soya y no lleva leche, así que me siento mal mantengo la calma). Con ese pan desequilibrando mi cuenta calórica que trato de calcular, reponer, organizar, indagar, registrar y arreglar me restringo las calorías que me faltan para llegar a las 300 del objetivo de hoy. CASTIGO. BIEN MERECIDO. 

¿VENTAJA? No peso 56kg, ya no más. Mi short recortado me queda nadando otra vez. En serio nadando. Mis padres creen que ya estoy comiendo normal. Muero de risa. Engaño a la gente y me engaño a mi. Tomo agua, saborizantes, café, infusión y trato de sobrevivir.

¿QUE SIGUE? Hoy, al finalizar la dieta de la sopa (Por eso mi obsesión de pesarme y saber si la dieta de la sopa ha funcionado), me propongo el lunes comenzar la dieta de la mazana. 

La dieta de la mazana que comencé hoy: obviamente por eso mi obsesión de pesar la manzana y así saber cuantos gramos de manzana puedo comer para llevar la cuenta de la dieta ABC del día 8 al 14. 

Ahora todo tiene sentido, ¿verdad?

Me largo. Estoy cansada, molesta y tengo sed. Quiero café, quiero té de manzana y quiero agua. Y un hielo.

Estoy cansada.

♦♣♠PrescribedPukeGirl♠♣♦

Visita de la chica que jamás vovlvió. Pan: ABC Diet #6

Hoy es domingo. Tengo mucho que decir solo porque la chica volvió. Busqué en mi celular la foto última que nos tomamos. Fue hace un año, casi: 29-06-13. Yo estaba muy muy gorda entonces. En cuanto me voy hoy, casi me grita lo delgada que estoy. Le dije con señas que no lo gritara, que ya lo sabía, que no dijera nada, me dijo con señas por que por que, yo solo le dije que platicábamos en un rato más. No necesito más problemas.

Me veía y me veía. Me dice que nado en mi ropa. Me toco el exceso de ropa en el pantalón y quiso quitarme el suéter para comprobar, pero yo no quise, no quise que me tocara la grasa que aún queda, y que comparara con sus 46 kg, kilos a los que yo deseo llegar. Estaba muy soprendida, me felicitó, me abrazó y se disculpó por olvidar mi cumpleaños y me hizo un pan. Un pan calórico llego de mantequilla hecho con amor, eso dijo. (Obviamente no dijo lo de calórico).
Tuve que comer un
pedazo y decir lo delicioso que era. Que martirio, me quería salir corriendo y hacer muchas horas de ejercicio, quise pararme y vomitarlo en seguida, quise también llorar y que se fuera. Quise muchas cosas. Pero me comí un pedazo, agradecí el gesto y dije que era exquisito.

También, como la loca y obsesiva que soy, le dije que era tan delicioso que quería saber cómo lo había hecho: ¡got'cha lil' girl!

Cada pazo, cada ingrediente calórico, cada porción que salía, me la dijo con lujo de detalle. Y mi página hermosa a la soy fiel me dijo cuántas calorías eran en total por porción.

¿La ventaja? El pan era se soya y no tenía leche.
¿La desventaja? Tenía mucho huevo, azúcar y asquerosa mantequilla. MATENME.

Al platicar después, y también después de ver WALL-E, le dije que solo hacía ejercicio y comía sano, le dije que no quise que lo gritara porque ya tenía problemas con mis padre, y le conté por todos los problemas que había pasado, que ellos me querían engordar de nuevo y todo eso. Creo que ella también ha tenido fijación con su peso, dice que sabe que no esta gorda (Repito 46kg y mide a penas de 5 a 3cm menos que yo), y que quiere pesar 43kg como cuando estábamos en instituto.
Me dio halagos una y otra vez, me dijo que haríamos ejercicio juntas, me dijo que me veía hermosa, que hasta mi cabello se veía mejor, que mi cintura era como la de ella, que seguro ya pesaba 47kg, o así, que mi carita se veía delgada como la de ella. Yo me sentía en el cielo. Sé que no me veo ni si quiera un gramo como ella, yo peso más de 50, lo sé, pero escucharlo de ella que siempre me vio gorda y fea, me hizo sentir toda una ganadora. Nos abrazamos y se fue. Luego salí. Y muchas cosas de ayuda pasaron con él. Pero no quiero hablar de eso hoy.

Vamos a lo de hoy.

Ayer fue el día 6: dieta ABC

♠Objetivo: 200cal

♠Logro: 161cal

Sigo sin lograrlo pero la verdad ya es a propósito, prefiero quedarme corta y no pasarme. No quiero engordar.
No desayune nada, como decía ayer, creyendo que sería mi sábado de vodka, cosa que no sucedió. No comí porque ya habían llegado por mi, y en serio creí lo del vodka así que llegué a cenar (que fue a comer, prácticamente) tratando de medir porciones y contar calorías. El pescado no lo pude medir del todo. Mi madre había hecho dos filetes asados sin aceite, que yo al voltear hice pedazos quedando como un montón de pescado. Creí que me dejaría la mitad, para calcular mi porción, pero al llegar a casa y ver lo que me había dejado, bueno no parecía la mitad parecía mucho más. Trate de medir, pesar con cuchara, calcular y supuse que esa era cantidad. Ya no quise comer nada por miedo a errar y bebí café.

Hoy comí sandía, caldo sin champiñones (si, solo el sabor en el agua, no si cuenta como caloría), una cucharada de arroz integral cocido y el pan que me trajo. A mis cálculos y los de la mi página hermosa digo que ésto es el resultado y trato de darle un margen de error, asi que se supone que son algunas menos. Pero de eso hago el reporte mañana. Me siento culpable, cansada y tonta. GORDA.

♦♣♠PrescribedPukeGirl♠♣♦

Cansada: ABC Diet #5

Hoy es sábado de limpieza y el ejercicio de ayer me dejo un poco dolorida, es lo malo de dejar de ejercitarse, cuando vuelves vuelve el dolor.

No tengo mucho que decir hoy mas que cuide demasiado mis calorías de creyendo que bebería vodka pero al final no lo hice: fue un trago de una bebida preparada con un shot. Calculo que no fueron 5ml de contenido neto de vodka. ¿Y la bebida? Un te de arándano 0 calorías. Toda la mañana evitando comer para no poder tomar vodka. Me siento torpe.

A lo importante.

Ayer fue el día 5: dieta ABC:

♠Objetivo: 100cal

♠Logro: 77cal

No lo logré ¿Qué novedad? jaja. Pero me siento orgullosa porque me faltan y no me sobran. Pero fue muy difícil estar midiendo mi porción de una pulgada cúbica de pollo sin que mis padres notaran lo raro que es eso. Nadie dijo nada, tal vez ni lo notaron. Que suerte. 

Otra novedad es que hoy me subí a mi báscula (La sigo creyendo que esta mal, porque la del médico marca siempre 3kg más, mas o menos) y marcaba (O POR LAS BARBAS DE ODIN): 50kg. ¿Será? Ese pantalón skynny se me ve mejor pero aún no se ve perfecto. No creo pesar 50, he de estar en los 54 o 55. Desearía que fueran 50, pero no es así. Me pesaré en varías básculas cuando pueda y subiré resultados, solo para estar seguras. Me, que mis calorías siguen incompletas.

♦♣♠PrescribedPukeGirl♠♣♦

Vacaciones. O casi. Ejercio: ABC Diet #4

Hace tanto que no me despertaba tan tarde: 10am (claro sin contar los fines de semana).

¿Estoy de vacaciones?

No, PERO YA CASI. La investigación se pospone y si el lunes me va bien en el examen diagnóstico de estadística no tendré que cursarla en el periodo vacacional. El lunes es el último pendiente (bueno y la investigación: pero es hasta nuevo aviso). De ahí en más, libre.

Me desperté, hice limpieza y me fui a walmart, (a comprar mi nuevo traje sauna, que el anterior esta tan roto...). 

Me encontré un edulcorante con las mismas características que spleenda pero más barato, asi que lo compré; si necesito endulzar algo ya tengo que utilizar. Aún tengo mi bote de azúcar escondido, ese que tiene 8cal por porción. Lo haré gelatina. También compré consome de pollo en polvo de 11cal por porción y cubitos de ajo y cebolla de 10cal: Para sazonar mi no-comidas.

Bueno vamos a lo importante.

Ayer fue el día 4: dieta ABC:

♠Objetivo: 400cal

♠Logro: 319cal

Otra vez, no llegué al objetivo. En este día solo se permitía sopa, leche descremada y hasta 6 platanos.
¿En serio?  ¡¿Seis platanos?! La última vez que hice esta dieta me comí 3, pero eran dominicos. Maldita sea, solo hay normales. ¡¿más de 100cal por platano?! Eso me asusta. La última vez que hice la dieta también tome leche descremada y deslactosada, medio litro: Congele el resto para volver a hacer la dieta. La tomé con infusión. Admito que fue algo agradable, pero sigo pensando que son tantas calorías por una bebida.

Como contaba ayer, fui a soriana e intenté comprar leche descremada en polvo a ver si había, pero nada. Busque queso panela o cotagge pero ninguno me convenció, no del todo. Y no compré nada más que té. Pero... a la tarde, que tenía que completar las calorías (me faltaban tantas), fue el problema.
Salí rápido a comprar queso panela pero cuando me revisé las calorías y porcentaje de grasa que contiene (jaja, después de comprarlo), me dio asco: no lo comí. A cambio comí mucha sopa y el vaso de leche que me quedaba. Y no quise nada más. El plátano no lo pude ni tocar.

Ya revisando en linea, el queso COTAGGE es preferible que el PANELA.  Es más proteína y tiene mucha menos grasa que el panela. ¿Quien lo hubiera pensado?
Yo no. Antes no me importaba para nada eso y mi queso favorito era el MANCHEGO: SI SEÑORES PURA GRASA. Por eso pesaba 79kg...


Hoy es el día 5 de la dieta y solo se permitían 100 calorías. Mucho mejor. Y vaya que no me ha costado, lo malo que la dieta de la sopa marca carne y sopa. Jajaja va estar difícil, pero de eso reporto mañana.

Por último estrené mi traje sauna nuevo hoy mismo. Es más grande, más bonito (es azul marino y no plata como el anterior) y puedo estirarme mejor en él. Nado en él pero así es mejor. Hice Pumpt It Up, un poco de cardio y 330 abdominales. Ya deseaba tanto hacer ejercicio.
Ah, ya pude evacuar. Mi sistema digestivo vuelve a defecar de forma anormal y acuosa como siempre (ACLRO: NO USO LAXANTES). 

♦♣♠PrescribedPukeGirl♠♣♦

Fin de clases: ABC Diet #3

Así es, hoy fue el último examen normal. No me fue tan mal: se califico justo al terminar y solo me equivoqué en 6 preguntas. Metodología: Lo logré. Al parecer no estoy en peligro de reprobar nada, y mañana viernes no hay nada que hacer mas que trabajar y comenzar... ¡CON EL EJERCICIO!

Me hace falta. Siento que he engordado porque me pase una semana o más sin hacer ejercicio, pero tenía que concentrarme en los finales.

Ayer fue el día 3: dieta ABC:

♠Objetivo: 300cal

♠Logro: 239cal

En este día solo se permitía sopa, fruta y verdura, así que comí variado. Además pude disfrutar de un rico pedazo de sandía. Me encanta la sandía.

Hoy es el día 4 son permitidas 400 calorías. No puedo completar 300, menos 400 y menos 500. Espero eso tengo efecto negativo: me estoy esforzando por acercarme al objetivo calórico por día pero no llego. Hoy fui a soriana a comprar té sin azúcar que hay de oferta y pensé en comprar queso panela, descremado y light para comer, o cottage, que faltaban 3 horas para examen y moría de ansiedad, no de hambre, de ansiedad y sabía las reglas de hoy. Pero no lo compré y ahora se me ha acabdo la leche descremada, aún me quedan muchas calorías por consumir y nada de hambre. Maldita sea.

♦♣♠PrescribedPukeGirl♠♣♦

Penúltimo exámen: ABC Diet #2

Así es. El penúltimo examen del semestre. Patología. Seguro que me fue mal, solo deseo no reprobar. Me pasa que estudié para examen acumulativo y ¡Sorpresa! Venía carga extra del tercer parcial y casi nada de los primeros dos. Ese pendejoijodeputha "doctor" me las pagará. Al menos espero no volverlo a ver, espero y deseo no reprobar.

Ayer fue el día 2: dieta ABC:
♠Objetivo: 500cal
♠Logro: 422cal

Nada fácil llegar a juntar las 500 calorías. Como he mencionado, hago una combinación de la dieta ABC y la dieta de la sopa. En el día 2 solo se permitía sopa y fruta: lo bueno que recordé que las manzanas y peras tienen bastante más que el melón. Juro que me parecía interminable. Hubiera tratado de comer las 78 restantes, pero ya era demasiado. Supongo que se agrega en el limón, olvido agregarlo.

Hoy es el día 3 y son permitidas 300 calorías. Me parecen muchas, pero al menos no son 500cal. El reloj marca 13:16 y ya llevo 136. No se si es bueno o malo. Pero no he comido azúcar, mejor lo escondí....Ya no se para que lo compré, si según yo para endulzar cosas cuando me fuera necesario si en realidad nunca he comido tanto azúcar, pero ahora me lo como a probadas directas. #Fail.

 Mañana los resultados del día 3.

♦♣♠PrescribedPukeGirl♠♣♦

Ana Boot Camp Diet: Día #1

No me di por vencida, al contrario, he seguido con esto tan de cerca, que mis padres siguen molestándose, en la universidad me preguntan a diario como bajé de peso y mi ropa... Se cae. Me queda tan grande... Ya he tenido que recortar alguna y otra tengo que usar cinturón para evitar que caiga al primer paso. En serio. Ahora entro en un pantalón 7 y me puedo cerrar un 5 Skinny, pero no tengo el cuerpo que deseo: NO AÚN. 

Solo deje de actualizar por falta de tiempo.

....

Ahora terminé la DIETA DE LA SOPA de 7 días de duración. Se basa en comer una cierta sopa que preparas tu mismo a base de cebolla, col, tomate, apio y pimiento. Las bebidas deben ser jugos naturales, café o agua. No azúcar. ¿Cantidad de comida? La que gustes

Primer día

Ssopa y fruta fresca (No plátanos). 

Segundo día

Sopa y verduras frescas sopa. (No papas)

Tercer día

Sopa, frutas y verduras.  (No plátanos  ni papas) 

Cuarto día

Sopa y leche descremada y como mínimo tres plátanos, máximo 6.

Quinto día

Sopa, Carne de res o pescado y tomate. Beber más agua.

Sexto día

Sopa, Carne y verdura.

Séptimo día

Sopa, arroz integral, verduras y jugo de frutas.

¿RESULTADOS?
Bueno, diré que cuando comencé la dieta mi báscula (la que según el médico va 3kg mal) marcaba 57kg y al 4 o 5 día, marcaba 52-53kg. Pero fallé. La dieta dice no azúcar y comí azucar (Si, así directamente del bote, del azúcar especial de 8cal por porción que me compré). Fuck this shit. Y al terminar la semana: 55kg. Lo raro es que ese pantalón skinny no me cerraba, y ahora me cierra. Otra cosa, la dieta pedía una dosis alta de fibra y me tomé litro y medio de linaza. Mal hecho, sentí que moría. Y no he ido a evacuar. Quiero creer que cuando vaya, la báscula cambiará.

¿Y ahora?
Debido a mi fracaso, me decidí a hacer la dieta ABC (Ana Boot Camp Diet)
¿Reglas? Consmumir el número de calorías indicado por día sin pasarse.

Pero... La haré en combinación con la dieta de la sopa, o algo similar.  La sopa me parece rica y
solo tiene 38 calorías por porción (Según el cálculo que me ayudó a hacer FatSecret <3) y creo que esta vez lo haré mejor. No comeré azúcar.

Ahora, ayer  fue el día 1 y no pude llegar a las 500 calorías.

Tengo ese problema. Me da miedo el consumo de calorías por encima de 100. Me da asco pensar en 500. Pero tengo que hacerlo, dice en la red que ese es truco de que te haga bajar de peso...

PERO, ¿COMO PASAR DE COMER NADA O CASI NADA A COMER 500 CALORÍAS?

Hoy no me ha ido bien, a penas van 180cal y ya está por terminarse el día. Reporte de día de hoy será actualizado el día mañana, por si puedo subir mi aporte calórico....

Sin excusas ni pretextos.

♦♣♠PrescribedPukeGirl♠♣♦